からだのメンテナンス。
ヨモギ蒸しとタイ古式マッサージ。
体ももちろん、心が疲れていたことを実感。
日に日に顔色が悪くなっている と心配した知人による
ケアをうけて
でも ちょっとやそっとでは 回復しないよと。
あいかわらず 自分の限界を知らない。
反省だわ。
ひとりになることと寝ることを心がけて
気の補充に努めることにする。
どちらもできているようで できていない。
漢方薬も飲むことにした。
調子にのって ばかだなあ と息を吐いたら
ちょっと気が楽になった。
落ち込んだ生命エネルギーよ
戻っておいで
大事にしなくて ごめんなさい。