梵玉日記



初カイロプラクティック

とくに原因のわからないめまいだとか 関節痛だとか
ぼんたまはけだるい日々で どうも体がしんどい。

たぶんヘルパー時の肉体労働や
日舞での特殊な体の使い方 等で身体が歪んでいるのでは
と思い 人から紹介してもらってカイロプラクティックに行くことにした。

まず左足が1センチ短くなっていると指摘をうける。
モンローウォークにはならずに 足首がここのところ痛くて
ガニ股気味になりつつあったのは このせいか。

骨盤や脊椎の歪んだ部分を「パキっ」と音をたてて矯正してもらい
コリに凝った背中の筋肉をほぐしてもらう。
痛みは瞬間的だけど「いててー!!」と思わず叫んでしまう。

「ああ爽快!」というほどの効果はわからないものの
なんとなく足が楽。日々の暮らしで身体をいたわるのが一番だけど
忙しいと肩をまわす 足首をまわす という簡単なメンテも怠ってしまう。
小事は大事につながるから 気をつけなきゃね…

メンテナンスという言葉を大事にし始めた そんなお年頃。
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by bontama | 2010-09-10 21:54 | 梵玉日記 | Trackback | Comments(0)
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